ポンデケージョ

ポルトガル語で、チーズパンという意味のポンデケージョ。
(ポルトガル語式に読むと、パン・ジ・ケイジョ)


ホントはタピオカ粉で作るそうですが、
おからを使ってヘルシーレシピで作ってみました♪

<材料>
片栗粉  70g
おから  100g
シュレッドチーズ  40g
塩  少々
豆乳  60cc前後
オリーブオイル 小さじ2

<作り方>
オーブン予熱 190度

1.片栗粉、おから、チーズ、塩をよく混ぜ合わせます。

2.オリーブオイルと豆乳を加えて混ぜます。
 おからの水分によっては生地が柔らかくなりすぎるので、
 豆乳は加減しながら入れてください。

3.小ぶりに丸く成形して、予熱したオーブンに入れ
 20分ほど焼いて出来上がり♪

*豆乳の代わりに、牛乳でもOKです。


簡単にできるし、
この材料だととってもヘルシーだし、
チーズの風味がしっかりして

おやつにも、
ワインのお供にもおススメで~す♪


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