冷たいお菓子

冷やしごま白玉団子

団子の粉にたっぷりの白ごまを加えて、
冷たくいただく夏のヘルシーおやつ。


ひんやりココアカスタード

ココア味の薄焼きスポンジとカスタードクリームを重ねたら、
冷蔵庫でつめた~く冷やしていただきましょう♪


あずきをのせた豆乳ムース

健康レシピ簡単おやつ:豆乳ムースあずきのせ
やさしい甘さの豆乳ムースに、小豆をトッピング。
カロリー控えめで、デザートにもおすすめ♪


金時豆入り豆乳のヘルシーババロア

健康レシピ:金時豆と豆乳のババロア
豆乳を使ったヘルシーなババロアです♪
裏ごしの金時豆を加えて、やさしい甘さになりました。


◆健康なカラダと心で◆
◆ハッピーな毎日を♪◆
『気持ちほっこり幸せな食卓♪
心とカラダの健康レシピ 』